Здоровье кишечника
Что это такое и почему это важно?
Когда вы думаете о здоровье кишечника, вы обычно имеете в виду три области: желудок, толстую кишку или тонкую кишку.
Распространенные причины кишечных (например, желудочно-кишечных) проблем и нарушений регуляции:
-
Использование антибиотиков
-
Чрезмерное или постоянное использование противовоспалительных препаратов, включая стероиды и НПВП.
-
Болезни и желудочные инфекции, поражающие кишечник, в том числе ротавирусы, паразиты и бластоцисты.
-
Испытывать сильный стресс в течение длительного периода времени
-
Постоянное воздействие продуктов, вызывающих воспаление
-
Высокое потребление алкоголя
-
Высокое потребление кофеина
-
Хроническое воздействие тяжелых металлов
Воспаление в желудке, тонкой кишке, толстой кишке или сочетание всех трех факторов может предрасполагать вас к другим заболеваниям из-за воспалительного бремени и, как следствие, иммунного спутанного состояния/дисрегуляции, которое часто происходит.
Какие продукты мне подходят?
Синдром дырявого кишечника (т.е. повышенная кишечная проницаемость) возникает, когда слизистая оболочка тонкого кишечника повреждается, и мельчайшие частицы пищи могут проходить через образующиеся микроскопические трещины. Здоровый кишечник не должен протекать, но он может быть поврежден и разорван, если он подвергается воздействию продуктов, вызывающих его воспаление, или любого другого из перечисленных выше возбудителей. Как только пища выходит за пределы кишечника и попадает в кровоток, она вызывает аутоиммунную реакцию в организме, известную как синдром дырявого кишечника.
Знаете ли вы, что Дырявый кишечник является распространенной причиной увеличения веса?
Дырявая кишка приводит к ежедневным приступам воспаления, которое распространяется по всему телу, вызывая болезни клеток и органов. Одним из наиболее распространенных симптомов является увеличение веса и вздутие живота, которые возникают у большинства людей, страдающих синдромом повышенной кишечной проницаемости.
Определение того, какие продукты просачиваются через ваш кишечник, и степень реакции, которую каждый из этих продуктов вызывает в вашем организме, является ключом к восстановлению вашего кишечника и встать на путь здоровья. Было доказано, что восстановление протекающего кишечника улучшает здоровье, снижает усталость, увеличивает энергию и может привести к потере веса.
Как узнать, какие продукты вызывают недержание мочи?
Выявление скрытой пищевой непереносимости без надлежащего тестирования невозможно! Пищевая чувствительность, причина синдрома повышенной кишечной проницаемости, это НЕ то же самое, что пищевая аллергия! Продукты, на которые у вас может быть аллергия, не обязательно совпадают с продуктами, к которым у вас есть чувствительность. Пищевая непереносимость (долгосрочные тихие воспалительные реакции) вызывают синдром повышенной кишечной проницаемости, а НЕ пищевую аллергию (немедленные реакции, связанные с гистамином). Пищевая аллергия вызывает немедленную реакцию, такую как газообразование и вздутие живота, в результате чего большинство людей знают о своей пищевой аллергии и могут избегать этих продуктов, поэтому лабораторные анализы часто не нужны. Для сравнения, кишечные разрывы и протекающие щели из-за пищевой непереносимости часто проявляются через несколько дней, в зависимости от вашей иммунной системы.
Оценка питания
Питание имеет решающее значение для хорошего здоровья. Приоритетом является не только то, что вы едите, но и то, сколько качественных питательных веществ вы можете усвоить. Независимо от того, принимаете ли вы добавки или едите здоровую пищу, если у вас нет здорового кишечника с хорошим усвоением, уровень питательных веществ пострадает.
Знаете ли вы, что как лекарства, так и добавки обычно вызывают истощение питательных веществ? Например, женщины, которые принимают пероральные противозачаточные средства, часто страдают от низкого уровня витаминов группы В, так как многие пероральные противозачаточные препараты вызывают дефицит витамина В? добавки для улучшения густоты и блеска волос и уменьшения их истончения, конкурируют с усвоением альфа-липоевой кислоты, незаменимого жирорастворимого витамина, необходимого для правильного метаболизма сахара и производства энергии. растворимые витамины, такие как витамин D и CoQ10. И есть так много других примеров... что является одной из причин того, что даже когда вы хорошо питаетесь и принимаете добавки, у вас может быть недостаточно питательных веществ!!.... и это может подвергнуть вас повышенному риску развивающиеся заболевания.
В BodyScience мы предоставляемкомплексное тестирование питаниякоторый состоит из измерений крови и мочи для определения уровня питания, всасывания в кишечнике, воспаления кишечника и его причины, уровня микрофлоры для определения потребности в пробиотиках и измерения инфекций и паразитов. План питания BodyScienceдля вас, чтобы следовать всей информации, необходимой для восстановления вашего кишечника! Мы также предлагаем внутривенное питание и добавки.