Santé intestinale
Qu'est-ce que c'est et pourquoi est-ce important ?
Lorsque vous pensez à la santé de l'intestin, vous faites généralement référence à trois domaines : l'estomac, le gros intestin ou l'intestin grêle.
Causes courantes de problèmes intestinaux (c'est-à-dire gastro-intestinaux) et de dérèglements :
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Utilisation d'antibiotiques
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Utilisation excessive ou continue de médicaments anti-inflammatoires, y compris les stéroïdes et les AINS
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Maladies et punaises de l'estomac qui ciblent l'intestin, notamment : Rotavirus, parasites et blastocystis
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Vivre un stress élevé pendant de longues périodes
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Exposition continue à des aliments inflammatoires
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Forte consommation d'alcool
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Consommation élevée de caféine
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Exposition chronique aux métaux lourds
L'inflammation de l'estomac, de l'intestin grêle, du gros intestin ou une combinaison des trois peut vous prédisposer à d'autres maladies en raison de la charge inflammatoire et de la confusion/dérégulation immunitaire qui en résulte souvent.
Quels aliments me conviennent?
Le syndrome de l'intestin qui fuit (c'est-à-dire une perméabilité intestinale accrue) survient lorsque la muqueuse de l'intestin grêle est endommagée et que de minuscules particules alimentaires peuvent passer à travers les fissures microscopiques qui se forment. Des intestins sains ne devraient pas fuir, mais ils peuvent être endommagés et se déchirer s'ils sont exposés à des aliments qui les rendent enflammés ou à l'un des autres délinquants énumérés ci-dessus. Une fois que la nourriture passe à l'extérieur des intestins et dans la circulation sanguine, elle déclenche une réaction auto-immune autour de votre corps connue sous le nom de syndrome de l'intestin qui fuit.
Saviez-vous que Leaky Gut est une cause fréquente de prise de poids ?
Un intestin qui fuit entraîne des épisodes quotidiens d'inflammation qui se propagent dans tout votre corps, rendant les cellules et les organes malades. L'un des symptômes les plus courants est la prise de poids et les ballonnements généralisés qui surviennent chez la majorité des personnes souffrant de Leaky gut.
Déterminer quels aliments fuient dans votre intestin et l'ampleur de la réaction que chacun de ces aliments provoque dans votre corps est la clé pour réparer votre intestin et vous mettre sur la voie de la santé. Il a été prouvé que la réparation d'un intestin qui fuit améliore la santé, réduit la fatigue, augmente l'énergie et peut entraîner une perte de poids.
Comment savoir quels aliments provoquent des fuites dans mon intestin ?
Identifier les sensibilités alimentaires cachées sans tests appropriés est impossible ! Les sensibilités alimentaires, la cause des fuites intestinales, ne sont PAS les mêmes que les allergies alimentaires ! Les aliments auxquels vous pouvez être allergique ne sont pas nécessairement les mêmes que ceux auxquels vous êtes sensible. Les sensibilités alimentaires (réactions inflammatoires silencieuses à long terme) provoquent des fuites intestinales PAS des allergies alimentaires (réactions immédiates liées à l'histamine). Les allergies alimentaires produisent une réponse immédiate telle que des gaz et des ballonnements. Par conséquent, la plupart des gens connaissent leurs allergies alimentaires et peuvent éviter ces aliments, de sorte que les tests en laboratoire sont souvent inutiles. En comparaison, les déchirures intestinales et les fuites causées par les sensibilités alimentaires mettent souvent des jours à se manifester en fonction de votre système immunitaire.
Évaluation nutritionnelle
La nutrition est essentielle à une bonne santé. La priorité n'est pas simplement ce que vous mangez, mais combien de nutriments de qualité vous pouvez absorber. Peu importe si vous prenez des suppléments ou mangez des aliments sains, si vous n'avez pas un intestin sain avec une bonne absorption, les niveaux de nutrition en souffriront.
Saviez-vous que les médicaments et les suppléments provoquent souvent des carences nutritionnelles ? Par exemple, les femmes qui prennent des contraceptifs oraux souffrent souvent de faibles niveaux de vitamines B, car de nombreux contraceptifs oraux provoquent une déplétion en vitamines B ? supplémenté pour améliorer l'épaisseur et la brillance des cheveux et réduire l'amincissement, rivalise avec l'absorption de l'acide alpha-lipoïque, une vitamine liposoluble essentielle nécessaire au bon métabolisme du sucre et à la production d'énergie. vitamines solubles telles que la vitamine D et la CoQ10. Et il y a tellement d'autres exemples.....ce qui est l'une des raisons pour lesquelles même lorsque vous mangez bien et que vous prenez des suppléments, vous n'avez peut-être pas un niveau nutritionnel adéquat !....et cela peut vous exposer à un risque accru de développer des maladies.
Chez BodyScience, nous fournissonstests nutritionnels completsqui consiste en des mesures de sang et d'urine pour déterminer les niveaux de nutrition, l'absorption intestinale, l'inflammation intestinale et sa cause, les niveaux de microflore pour déterminer les besoins en probiotiques et mesurer les infections et les parasites. Plan nutritionnel de BodyScienceà suivre avec toutes les informations nécessaires pour réparer votre intestin ! Nous proposons également des IV et des suppléments nutritionnels.